سبک زندگی
ترفندهایی برای افزایش سرعت و کیفیت نظافت
پویاخبر - تهران- اگر همیشه احساس می‌کنید نظافت خانه کاری تمام‌نشدنی است، خبر خوبی برایتان داریم؛ کارشناسان می‌گویند با چند تغییر کوچک در روش تمیزکاری،بدون صرف زمان زیادی یا شوینده زیادی می‌توان خانه‌ای همیشه مرتب داشت.
پیاده‌روی خانوادگی؛ درمانی طبیعی برای اضطراب و خستگی
پویاخبر - تهران- در دنیایی که اضطراب، خستگی ذهنی و فشارهای روزمره به بخشی از زندگی بسیاری از خانواده‌ها تبدیل شده، کارشناسان سلامت روان از یک راهکار ساده اما مؤثر سخن می‌گویند و آن هم پیاده‌روی خانوادگی است.
از خستگی ذهن تا امید تازه؛ راهی که از درون تو می‌گذرد
پویاخبر - تهران- بدخلقی، بی‌حوصلگی و زودرنجی وضعیتی است که گاهی به فشارهای روزمره، تغییرات هورمونی، تنش‌های خانوادگی یا دغدغه‌های تحصیلی و اجتماعی مرتبط است. اگر این احساسات به صورت مداوم ادامه پیدا کند و با ناامیدی، بی‌علاقگی یا خشم شدید همراه شود، ممکن است موضوع فقط یک حال بد گذرا نباشد.
«بخوانیم برای ایران»؛ نسخه فرهنگی روزهای بحران
پویاخبر - تهران- با مجازی شدن هفتمین نمایشگاه کتاب تهران، جریان نشر در ایران بار دیگر نشان داد که حتی در شرایط دشوار نیز مسیر کتاب و آگاهی متوقف نمی‌شود. این رویداد حالا فراتر از یک تغییر شکل برگزاری، به نشانه‌ای از پایداری فرهنگ و تاب‌آوری اجتماعی تبدیل شده است.
زمانی که اضطراب نوجوانی به بحران تبدیل می‌شود؛ چه باید کرد؟
پویاخبر - تهران- اضطراب در دوران نوجوانی تجربه‌ای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز می‌کند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود می‌تواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.
راز ماندگاری تجمعات شبانه در ایران چیست؟
پویاخبر - تهران - در روزهایی که التهاب جنگ و فشارهای اقتصادی می‌توانست خیابان‌ها را خلوت‌تر کند، مردم روایت دیگری ساختند؛ از موکب‌های مردمی و جمع‌های محلی تا خانواده‌هایی که شب‌ها کنار هم در میدان می‌ایستند. حالا این حضورها دیگر فقط یک واکنش مقطعی نیستند و به یکی از مهم‌ترین پدیده‌های اجتماعی این روزهای ایران تبدیل شده‌اند.
آیا باید نگران «هانتاویروس» باشیم؟
پویاخبر - تهران- پس از خبر ابتلا و مرگ چند نفر بر اثر «هانتاویروس»، دوباره نگرانی درباره ظهور یک بحران جهانی تازه بالا گرفته است؛ ویروسی که برخی آن را با روزهای ابتدایی کرونا مقایسه می‌کنند. اما آیا هانتاویروس واقعاً توان تبدیل شدن به یک همه‌گیری جهانی را دارد؟
آموزش مجازی؛ عادت تازه روزهای ناپایدار
پویاخبر - تهران- دیگر کلاس‌های آنلاین صرفاً یک راه‌حل اضطراری نیستند، بلکه به بخشی از واقعیت آموزش بدل شده‌اند. این روند که از سال ۱۳۹۸ و با شیوع کرونا آغاز شد، دیگر موقتی نیست؛ بلکه به یک «عادت» در روزهای ناپایدار تبدیل شده است. آموزش مجازی، از آلودگی هوا و قطعی برق گرفته تا کمبود گاز و حالا جنگ، به شیوه‌ای پایدار برای ادامه یادگیری در بحران‌ها تبدیل شده است.
راه‌های تقویت تاب‌آوری در رسانه؛ خبرنگاران چگونه از خود در برابر بحران‌ها محافظت می‌کنند؟
پویاخبر - تهران- در روزگاری که جریان بی‌وقفه اخبار، مرز میان کار و زندگی را برای خبرنگاران کمرنگ کرده، حفظ سلامت روان به یکی از چالش‌های جدی فعالان رسانه تبدیل شده است.
مشارکت همگانی؛ سنگ بنای پایداری و توسعه‌ی شبکه برق ایران
پویاخبر - تهران- در عصری که تأمین پایدار انرژی برق به عنوان یکی از اولویت‌های حیاتی ملی شناخته می‌شود، نقش مشارکت فعال و آگاهانه‌ی تک‌تک شهروندان در مدیریت بهینه‌ی مصرف، امری انکارناپذیر است. این مشارکت، ستون فقرات حفظ منابع انرژی و تضمین‌کننده‌ی رفاه عمومی و پیشرفت پایدار جامعه به شمار می‌رود. با به‌کارگیری راهکارهای ساده و در دسترس، می‌توانیم تأثیرات چشمگیری در این زمینه بر جای بگذاریم و آینده‌ای روشن‌تر را برای شبکه‌ی حیاتی برق کشور رقم بزنیم.
