سلامت روان
با تغییر نگاه، سلامت روان خود را تضمین کنید
تهران- زلزلهها، بیماریهای همهگیر، جنگها، بحرانهای اقتصادی و حتی مشکلات کوچک روزمره، هر روز بخشی از زندگی انسان مدرن را تشکیل میدهند. کافی است نگاهی به اخبار بیندازیم تا ببینیم که جهان بهطور مداوم با اتفاقاتی روبهرو میشود که میتواند آرامش روانی افراد را بر هم بزند. در چنین فضایی، پرسش مهمی شکل میگیرد: آیا میتوان در میان این آشوبها همچنان آرام ماند و امید را حفظ کرد؟
مردان و دوستیهای گمشده، چرا روابط صمیمی کمتر شکل میگیرد
تهران- در دنیای پرمشغله امروز، داشتن چند دوست واقعی شاید بیش از هر زمان دیگری ارزشمند باشد. اما واقعیت این است که بسیاری از مردان در مقایسه با زنان، کمتر به ایجاد و حفظ دوستیهای عمیق میپردازند. این کمبود روابط صمیمی میتواند پیامدهای جدی برای سلامت روان و احساس تنهایی به همراه داشته باشد.
سلامت روان و آموزش پزشکی؛ اولویتهای راهبردی دانشگاه علوم پزشکی ایلام
پویاخبر - دکتر قیصوری با تأکید بر اهمیت سلامت روان و ظرفیتهای آموزشی دانشگاه، از تحصیل بیش از ۳۰۰ دانشجوی خارجی در دانشگاه علوم پزشکی ایلام خبر داد و اعلام کرد ارتقای سلامت روان و توسعه آموزش پزشکی از اولویتهای اصلی این دانشگاه در کنار خدمت به مردم است.
فراغت از هیاهو؛ چگونه تنهایی به اعضای خانواده قدرت میبخشد؟
تهران - به گفته دکتر حسین ابراهیمیمقدم، متخصص روانشناسی، اگر خانوادهها به موضوع خلوت شخصی بیتوجه باشند و فرصتهایی برای تنها بودن و بازسازی روانی اعضا فراهم نکنند ، در درازمدت احترامهای متقابل کاهش مییابد و فرزندان نمیتوانند روی پای خود بایستند.
شهریور و رازهای خانهتکانی؛ پلی میان سنت و حال خوب زندگی
تهران - فصلها میآیند و میروند، و هر کدام با رنگها، بوها و حسی متفاوت، خانهی ما را تحت تاثیر قرار میدهند. در میان این چرخشهای طبیعت، شهریور ماه جایگاه ویژهای دارد؛ ماهی که با کولهباری از خاطرات تابستانی، ما را به استقبال پاییز و زمستان میبرد. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا این ماه، درست زمانی که گرمای تابستان جای خود را به نسیم خنک پاییزی میدهد، بهترین فرصت برای یک خانهتکانی اساسی است؟
پزشکان وقت ندارند؛ جز برای نجات انسانها
تهران- روز پزشک فرصتی برای بازخوانی نقش پزشکان در جامعه و قدردانی از تلاشهای بیوقفه آنان است زیرا پزشکی تنها یک شغل نیست بلکه رسالتی انسانی و اجتماعی است که با جان مردم گره خورده؛ پزشکانی که در بیمارستانها، درمانگاهها و حتی در دورترین روستاهای کشور، در خط مقدم سلامت ایستادهاند و بار سنگین مراقبت از بیماران را به دوش میکشند.
چرا نذر کردن حالمان را بهتر میکند؟
تهران- این روزها که واژههایی چون فشار اقتصادی و خستگی روانی به بخشی از زیست روزمره ما بدل شدهاند، گاهی یک کار ساده، یک تصمیم کوچک، یا نذری بیصدا میتواند معجزهای خاموش در دل خانواده بیافریند.
آشفتگی خواب در فضای جدید
تهران- همانطور که پرندگان و دلفینها هنگام خواب بخاطر شکارچیان هوشیار میمانند، به نظر میرسد که نیمی از مغز انسان نیز ممکن است در محیطهای جدید به طور مشابه هوشیار بماند. در حالی که یک نیمکره به خواب میرود، نیمه دیگر مغز در حالت نگهبانی شبانه باقی میماند.
تقویت سلامت روان در بحران *امیر پروسنان
تهران- شرایط بحرانی مانند بلایای طبیعی و جنگ از جمله وضعیتهایی محسوب میشود که افراد مختلف جامعه باید آمادگی روانی لازم برای مواجهه با آن و تصمیمگیری به موقع را داشته باشند تا جان خود و خانوادهشان را نجات بدهند؛ در این موقعیتها، هجوم بیامان اخبار ناگوار میتواند به فروپاشی ذهنی منجر شود.
راز سلامتی زنان، در سبک زندگی سالم
تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.
