بی خوابی شبانه
آذر ۱۵, ۱۴۰۴
بدن در نیمهشب حرف میزند؛ آیا به آن گوش میدهید؟
تهران - بیداریهای شبانه همیشه نشانه بیماری نیستند، گاهی زبان بیکلام بدناند برای گفتن اینکه چیزی در تعادل نیست. شناخت دلایل این بیداریها، اولین گام برای بازگشت به خوابی عمیق و در نتیجه روزی پرانرژی است.
