تمرینات مقاومتی
مهر ۱۸, ۱۴۰۴
به مناسبت هفته ملی سلامت روان ۱۴۰۴
راهکارهای طلایی برای شادابی و غلبه بر افسردگی در پاییز
تهران- با کوتاه شدن روزها و کاهش نور خورشید در پاییز، بسیاری از افراد با احساس غمگینی و بیانرژی بودن دستوپنجه نرم میکنند. افسردگی پاییزی میتواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد، اما نگران نباشید. با راهکارهای ساده میتوانید این فصل رنگارنگ را با روحیهای شاد و پرانرژی سپری کنید.
مهر ۹, ۱۴۰۴
به مناسبت روز جهانی سالمند؛
زوال عقل؛ شناخت، علائم و راههای مدیریت
تهران - زوال عقل (دمانس)، یک چالش چندوجهی است که درک عمیق علائم و روشهای مدیریت آن، کلید اصلی بهبود کیفیت زندگی بیماران و خانوادههایشان است. این تحول پیچیده مغزی، نیازمند رویکردی جامع شامل تشخیص زودهنگام و مراقبتهای تخصصی و همدلانه است. از این رو، شناخت دقیق نشانهها و بهکارگیری راهکارهای مؤثر مدیریتی، تضمینکننده حفظ کرامت و آرامش در مسیر مواجهه با این بیماری خواهد بود.
