سلامت
از زیبایی تا آسیب، نگاهی به خطرات پاشنهبلندها
پویاخبر - تهران- کفشهای پاشنهبلند برای بسیاری از زنان بخشی جدانشدنی از پوشش روزمره، محل کار یا مراسم رسمی است، انتخابی که اغلب با زیبایی، اعتمادبهنفس و آراستگی گره خورده است.اما پشت این ظاهر شیک، تغییراتی پنهان در پا و بدن رخ میدهد که بهتدریج خود را با درد، خستگی و دگرگونی فرم پا نشان میدهد. تغییراتی که گاه آنقدر آرام پیش میروند که تا زمان بروز مشکل جدی، کمتر به چشم میآیند.
بخشش بدون عذرخواهی؛ راهی برای آرامش درونی
پویاخبر - تهران- در جهانی که خشم و کینه قلبها را سنگین میکند، بخشش همان کلیدی است که درهای زندان نفرت را گشوده و آرامش، امید و رهایی را به فرد هدیه میدهد. این بخشش چنانچه بدون عذرخواهی باشد ارزش بیشتری دارد.
غذاهایی که سیستم ایمنی را در برابر آلودگی هوا تقویت میکنند
تهران - آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگ دنیای امروز است که میتواند به سلامت ما آسیب برساند. اما خوشبختانه، با خوردن برخی غذاهای خاص میتوانیم از بدن خود در برابر این آلودگیها محافظت کنیم.
از هر سه نفر بالای ۲۰ سال در شهرها، یک نفر درگیر دیابت یا پیشدیابت است
تهران- حدود ۲۰ میلیون دیابتی و پیشدیابتی در ایران زندگی می کنند که رقم بزرگی است؛ افرادی که به گفته رئیس انجمن دیابت ایران، حدود نیمی از آنان از بیماری یا خطر بروز دیابت خود بیاطلاعند.
دیابت؛ فرصتی برای تغییر و بهبود زندگی
تهران - وقتی میشنوی «دیابت داری»، احساس میکنی که زندگیات دچار تغییراتی میشود. اما دیابت، با مدیریت مناسب، میتواند فرصتی باشد برای بازنگری در سبک زندگی و توجه بیشتر به سلامت خود. در دنیای پر استرس و بیتحرکی، دیابت ما را به گوش دادن به بدنمان دعوت میکند.
فراموش کردن نامها؛ چه باید کرد؟
تهران- تصور کنید که با کسی ملاقات میکنید، لبخند میزنید و سلام میکنید، اما چند لحظه بعد نام او را فراموش میکنید. این اتفاق برای خیلیها پیش میآید و نشاندهنده یک واقعیت جالب درباره ذهن ماست. گاهی فراموش کردن نامها به این معناست که ما بیشتر به احساسات و معانی افراد توجه داریم تا به جزئیات. اگر این موضوع را درک کنیم، میتوانیم ارتباطات انسانی بهتری برقرار کنیم.
سرطانی که از میان ۲۰ زن، گریبان یکی را میگیرد
تهران- سرطان پستان در زنان رو به افزایش است. آخرین آمار وزارت بهداشت نشان میدهد تقریبا هر نیم ساعت یک زن به سرطان پستان مبتلا میشود. این آمار یعنی ۱۹ هزار ابتلای جدید در هر سال؛ بیماری که با روند سالمندی نیازمند آگاهی و هوشیاری بیشتری است تا زنان، خواهران و مادران سالمتری داشته باشیم.
یک چهارم هزینههای سلامت کشور صرف دارو میشود
مشهد- رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به هزینههای سنگین درمان بیماران غیرواگیر گفت: حدود ۲۵ درصد از هزینههای نظام سلامت مربوط به داروهاست.
هشدار تازه؛ مغز مردان زودتر تحلیل میرود
تهران- اگر مرد هستید، شاید لازم باشد بیشتر مراقب مغزتان باشید. چرا که مطالعات اخیر نشان میدهد که مغز مردان سریعتر از زنان کوچک میشود و این روند میتواند تواناییهای حافظه و تمرکز را به مرور تحت تأثیر قرار دهد.
سند جامع مراقبتهای سلامت تصویب شد
تهران - سند جامع مراقبتهای سلامت به استناد ماده ۶۹ قانون برنامه توسعه برنامه هفتم پیشرفت تصویب شد و در این سند مراقبتهای طولانی مدت و مراقبت در منزل به عنوان یکی از حلقههای مهم نظام سلامت مورد تاکید قرار گرفت.
