قند خون
ایلام روی لبه تیغ چاقی و دیابت
پویاخبر-ایلام -شهروندان ایلامی در سال‌های اخیر با چالش جدی چاقی در میان دانش‌آموزان و شیوع پرشتاب دیابت در بزرگسالان روبه‌رو شده‌اند، وضعیتی که با ثبت رتبه‌های دوم و سوم کشوری در شاخص اضافه وزن، سلامت همگانی را روی لبه تیغ قرار داده است.
آمپول‌های لاغری؛ نسخه‌ای که برای همه پیچیده نمی‌شود
پویاخبر - تهران- از وعده کاهش ده‌ها کیلوگرم وزن تا تبلیغ «معجزه لاغری»؛ آمپول‌های لاغری این روزها به یکی از پرحاشیه‌ترین داروهای حوزه سلامت تبدیل شده‌اند. دکتر منصور رضایی، فوق‌تخصص تغذیه، در گفت‌وگو با ما از واقعیت‌ها، محدودیت‌ها و عوارض این آمپول‌های پرحاشیه می‌گوید.
آمادگی دارویی در شرایط بحران؛ ضرورتی برای حفظ سلامت خانواده
پویاخبر - تهران-در شرایط سخت وبحرانی که دسترسی به خدمات درمانی با اختلال مواجه می‌شود، آمادگی دارویی به یکی از مهم‌ترین الزامات حفظ سلامت خانواده‌ها تبدیل می‌شود.
چگونه میل به شیرینی را در رمضان مدیریت کنیم
پویاخبر - تهران-مدیریت میل به شیرینی در ماه رمضان نیازمند انتخاب‌های هوشمندانه است. با وجود دسرهای محبوبی مانند زولبیا و بامیه که معمولاً سرشار از قند و چربی هستند، می‌توان با انتخاب‌های سالم‌تر، به سلامتی خود کمک کرد. به جای مصرف شیرینی‌های پرقند، می‌توان از میوه‌ها، دسرهای کم‌قند یا آجیل استفاده کرد. این انتخاب‌ها نه تنها انرژی پایدارتر و سالم‌تری فراهم می‌کنند، بلکه به حفظ سلامتی نیز کمک می‌کنند.
استرس؛ خطری که بی صدا کلیه‌ها را نابود می‌کند
پویاخبر - ایرنا- استرس را بیشتر با بی‌خوابی، سردرد یا خستگی ذهنی می‌شناسیم، اما به گفته پزشکان، فشارهای روانی طولانی‌مدت می‌توانند عملکرد اندام‌های حیاتی بدن، از جمله کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار داده و به خطر بیندازد.
چگونه مصرف فیبر حال بدن‌تان را خوب می‌کند؟
تهران - آیا می‌دانستید یک تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند انرژی، وزن و سلامت قلبتان را تحت تاثیر قرار دهد؟ فیبر، آن ماده مغذی کم‌حجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک می‌کند. با افزودن منابع فیبر به وعده‌های روزانه، می‌توان سبک زندگی سالم‌تری را تجربه کرد.
غذاهایی که سیستم ایمنی را در برابر آلودگی هوا تقویت می‌کنند
تهران - آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگ دنیای امروز است که می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند. اما خوشبختانه، با خوردن برخی غذاهای خاص می‌توانیم از بدن خود در برابر این آلودگی‌ها محافظت کنیم.
از هر سه نفر بالای ۲۰ سال در شهرها، یک نفر درگیر دیابت یا پیش‌دیابت است
تهران- حدود ۲۰ میلیون دیابتی و پیش‌دیابتی در ایران زندگی می کنند که رقم بزرگی است؛ افرادی که به گفته رئیس انجمن دیابت ایران، حدود نیمی از آنان از بیماری یا خطر بروز دیابت خود بی‌اطلاعند.
دیابت؛ فرصتی برای تغییر و بهبود زندگی
تهران - وقتی می‌شنوی «دیابت داری»، احساس می‌کنی که زندگی‌ات دچار تغییراتی می‌شود. اما دیابت، با مدیریت مناسب، می‌تواند فرصتی باشد برای بازنگری در سبک زندگی و توجه بیشتر به سلامت خود. در دنیای پر استرس و بی‌تحرکی، دیابت ما را به گوش دادن به بدنمان دعوت می‌کند.
کدو حلوایی؛ رنگ سلامتی و طعم آرامش پاییز
تهران - با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوه‌ای گرم و پرخاصیت داغ می‌شود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجی‌رنگی که هم دل را گرم می‌کند و هم بدن را. از سوپ‌های معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوه‌ی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دل‌چسب فصل پاییز است.
