ورزش همگانی
پیشرفت اسکیت ایلام نیازمند برنامهمحوری و نگاه حرفهای است
پویاخبر - ایلام -سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام با تاکید بر تدوین نقشه راهی دقیق برای رشته اسکیت، گفت که پیشرفت و مدالآوری در این عرصه نیازمند دوری از روزمرگی، توجه همزمان به ورزش همگانی و قهرمانی و حرکت به سوی نگاه حرفهای است.
همدان و قروه قهرمان دارت شهرداریهای غرب کشور شدند
ایلام -مسابقههای دارت المپیاد منطقهای شهید باکری ویژه کارکنان شهرداریهای استانهای غرب کشور به میزبانی ایلام برگزار شد و تیمهای همدان و قروه عنوانهای نخست مردان و زنان را از آن خود کردند.
فعالیت بدنی سن بیولوژیکی شما را معکوس میکند
تهران - همه ما با مفهوم «سن» آشنا هستیم، اما آیا میدانستید که دو نوع سن وجود دارد؟ سن تقویمی، که همان تعداد سالهایی است که از تولدتان گذشته است، و سن بیولوژیکی، که نشاندهنده وضعیت واقعی بدن شما و میزان «پیر» بودن سلولهایتان است. خبر خوب این است که تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش میتواند سن بیولوژیکی شما را معکوس کند و شما را جوانتر از آنچه هستید نشان دهد!
تعطیلات رویایی در تابستان؛ با تغذیه، ورزش و آرامش خاطره بسازید
تهران- فصل تعطیلات تابستان فرصتی عالی برای استراحت و بازیابی انرژی است، اما حفظ سلامت جسمی و روانی در این دوران نیز اهمیت ویژهای دارد. با رعایت چند نکته کلیدی، میتوانید تعطیلاتی سرشار از سلامتی و شادی را تجربه کنید. کلید این موفقیت در سه اصل مهم نهفته است: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و مراقبت از سلامت عاطفی.
چگونه لاغر شویم! | راه های مختلف لاغری
دخترها همیشه دنبال لاغر شدنند. یک دسته کوچکی هم دنبال چاق شدن. ولی اینکه لاغری چرا همیشه معضل ماست هنوز کسی نفهمیده! وقتی مجردیم، ازدواج میکنیم، مادر میشویم، بعد و قبل از زایمان، حتی وقتی عروسی دخترخاله دوستمان است که هفت پشت غریبه است. لاغری، چقدر ما را درگیر خودش کرده؟!
طراحی نرمافزار “گامیران” / تعیین شاخص روزانه هشت تا ۱۰ هزار قدم پیادهروی
شهرکرد – رییس فدراسیون ورزشهای همگانی با اشاره به رونمایی از نرمافزار " گامیران" در مجمع عمومی سالانه این فدراسیون و اجرای آن برای نخستین بار در پیادهروی شهر فارسان چهارمحال و بختیاری در هفته پیش رو گفت: نرمافزار گامیران با هدف ایجاد انگیزه، پایش و تشویق مردم به پیادهروی در فدراسیون ورزشهای همگانی کشور طراحی شده است.
امام جمعه ایلام: توسعه فرهنگ فعالیت ورزشی زمینهساز ارتقای سلامت جامعه است
ایلام - نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام با اشاره به اینکه ورزش زورخانهای تلفیقی از هنر، توان بدنی، قدرت معنوی، نیایش و ارتباط با خدا است، گفت: توسعه فرهنگ فعالیت ورزشی نیاز امروز جامعه برای ارتقای سلامتی است.
ایلام پایلوت تفاهم نامه ورزشی ۲ کشور ایران و عراق خواهد شد
ایلام - جمعی از مسئولان وزارت ورزش کشور عراق به منظور ارتقای ورزش و تقویت دیپلماسی با مسئولان ورزش و جوانان استان ایلام دیدار و از زیرساخت های ورزشی این استان بازدید کردند.
