چاقی
آمپولهای لاغری؛ نسخهای که برای همه پیچیده نمیشود
پویاخبر - تهران- از وعده کاهش دهها کیلوگرم وزن تا تبلیغ «معجزه لاغری»؛ آمپولهای لاغری این روزها به یکی از پرحاشیهترین داروهای حوزه سلامت تبدیل شدهاند. دکتر منصور رضایی، فوقتخصص تغذیه، در گفتوگو با ما از واقعیتها، محدودیتها و عوارض این آمپولهای پرحاشیه میگوید.
خوردن غذاهای ترد راهی برای التیام استرس و عصبانیت
پویاخبر - تهران- برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکیهای سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترقوتروق هر لقمه، آرامش کوتاهمدتی در دل عصبانیت ایجاد میکند و حس کنترل موقت را به ذهن میآورد. پشت این رفتار،ریشه های روانشناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری میکنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.
چرا کاهش ضایعات غذایی از مبارزه با چاقی سختتر است
تهران- پژوهشگران دانشگاه لندن توضیح میدهند که تغییر عادات غذایی مربوط به ضایعات، به دلیل غیر ملموسبودن پیامدها و پنهانبودن میزان هدررفت، بسیار دشوارتر از مقابله با چاقی است.
خرید آنلاین؛ آرامشی که بیصدا ما را بیمار میکند
تهران - در چند سال اخیر، خرید آنلاین از یک انتخاب به عادت روزمره تبدیل شده است؛ عادتی که هرچند زندگی را راحتتر کرده، اما بهتدریج تحرک خانوادهها را کاهش داده و به افزایش وزن آنها دامن زده است.
سبک زندگی ایرانی – اسلامی؛ راهی برای سلامت امروز و فردا
تهران- سبک زندگی ایرانی-اسلامی، میراثی کهن است که سلامت جسم و روح را در گرو تدابیر حکیمانه تغذیه و اصلاح سبک زندگی میداند؛ اما در هیاهوی تغییرات مدرن، فراموشی این اصول، زنجیرهای از بیماریهای مزمن را برای نسلهای امروز و آینده به ارمغان آورده است؛ از این رو، بازگشت به الگوی سنتی خوردن و آشامیدن، دیگر صرفاً یک انتخاب فرهنگی نیست، بلکه یک ضرورت حیاتی برای تضمین کیفیت زیستن در چارچوب هویت ماست.
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
بیماریهای قلبی و عروقی نخستین علت مرگ در جهان است که تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد.
