کافئین
اسفند ۲, ۱۴۰۴
چالشهای شبانه خواب کودک و دلایل اصلی آن
پویاخبر - تهران- بهانههای تمامنشدنی، گریههای شبانه و کودکی که با وجود خستگی، خوابش نمیبرد؛ خواب برای بعضی خانوادهها به یکی از سختترین چالشهای شبانه تبدیل میشود. شقایق درویشی، روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان، با نگاهی روانشناختی، پشتپرده مقاومت کودکان در برابر خواب را بررسی میکند و به این سؤال پاسخ میدهد که این بیخوابی از کجا میآید و چه زمانی باید جدی گرفته شود.
آذر ۱۵, ۱۴۰۴
بدن در نیمهشب حرف میزند؛ آیا به آن گوش میدهید؟
تهران - بیداریهای شبانه همیشه نشانه بیماری نیستند، گاهی زبان بیکلام بدناند برای گفتن اینکه چیزی در تعادل نیست. شناخت دلایل این بیداریها، اولین گام برای بازگشت به خوابی عمیق و در نتیجه روزی پرانرژی است.
