سبک زندگی
چگونه دسته گل طبیعی را برای مدت بیشتری حفظ کنیم
تهران - هنگامی که دسته گلی را خریداری و یا به صورت هدیه دریافت میکنید اولین نکتهای که به ذهنتان میرسد جلوگیری از پژمردگی و نگهداری آن برای طولانی مدت است. دغدغهای که از ایام گذشته برای خریداران دسته گل وجود داشته است.
چالشها و موفقیتهای پزشکان زن؛ تعادل بین کار و زندگی خانوادگی
تهران - روز پزشک، فرصتی است تا به تلاشها و فداکاریهای پزشکان کشورمان توجه کنیم. در این میان، پزشکان زن به دلیل مسئولیتهای چندگانهای که بر عهده دارند، توجه ویژهای را میطلبند. این زنان نه تنها در عرصه پزشکی به عنوان متخصصان برجسته فعالیت میکنند، بلکه در خانه نیز نقشهای مهمی را ایفا میکنند. چالشهای پیش روی آنها میتواند شامل شیفتهای طولانی، فشار کاری زیاد و نیاز به مراقبت از خانواده باشد.
نذریهای ۲۸ صفر، روایتی از سبک زندگی ایرانی
تهران- فرهنگ نذری در ایران، تنها یک سنت مذهبی نیست؛ بلکه نمادی از همدلی، عشق و ارادت مردم به ائمه اطهار (ع) است. با فرا رسیدن ۲۸ صفر، سالروز رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع)، شهرهای مختلف ایران غرق در عطر نذریهایی میشود که هر کدام قصهای از ارادت و سخاوت را روایت میکنند.
امنیت ساندویچهای سرد، خط قرمز سلامت شما در گرما!
تهران - اهمیت رعایت بهداشت ساندویچهای سرد در فصول گرم و ایام سفر، مسئلهای حیاتی برای حفظ سلامت عمومی است. ساندویچهای سرد، برخلاف غذاهای پختهشده، فاقد مرحله نهایی پخت هستند به همین دلیل، این نوع محصولات در دسته غذاهای با ریسک میکروبی متوسط تا بالا قرار میگیرند و رعایت دقیق شرایط بهداشتی در تمام مراحل تهیه، نگهداری و توزیع آنها از اهمیت ویژهای برخوردار است.
مربیان، آگاهی جنسی را به زبان ساده به کودکان منتقل سازند
تهران- تربیت جنسی در دوران ابتدایی، برخلاف تصور رایج، صحبت از مسائل بزرگسالانه نیست، بلکه درباره آموزش مهارتهایی چون شناخت بدن، حفظ حریم شخصی، آشنایی با مفهوم نه گفتن و تشخیص موقعیتهای ناامن است. آموزش تدریجی و علمی این مفاهیم میتواند از بسیاری از آسیبهای جنسی و روانی در آینده پیشگیری کرده و پایهگذار جامعهای آگاه، امن و سالم باشد.
چرا نذر کردن حالمان را بهتر میکند؟
تهران- این روزها که واژههایی چون فشار اقتصادی و خستگی روانی به بخشی از زیست روزمره ما بدل شدهاند، گاهی یک کار ساده، یک تصمیم کوچک، یا نذری بیصدا میتواند معجزهای خاموش در دل خانواده بیافریند.
رازهای پشت پرده حرفه خبرنگاری؛ سختیهایی که هیچکس نمیبیند!
تهران - در تقویم، روزهایی هستند که بیش از آنکه یادآور جشن و شیرینی باشند، نشانهایاند از زیستنی سخت و بیوقفه؛ از شغلی که با تیتر و تصویر معنا میگیرد، اما قلبی پنهان در پشت دوربین و قلم دارد. ۱۷ مرداد، روز خبرنگار، یکی از همین روزهاست.
آشفتگی خواب در فضای جدید
تهران- همانطور که پرندگان و دلفینها هنگام خواب بخاطر شکارچیان هوشیار میمانند، به نظر میرسد که نیمی از مغز انسان نیز ممکن است در محیطهای جدید به طور مشابه هوشیار بماند. در حالی که یک نیمکره به خواب میرود، نیمه دیگر مغز در حالت نگهبانی شبانه باقی میماند.
نگارخانه ای به پهنای یک دره، به قدمت هزاران سال
تهران - دره نگاران، واقع در روستای ناهوک شهرستان سراوان در استان سیستان و بلوچستان، یکی از مهمترین جاذبههای گردشگری ایران به شمار میآید و به عنوان بزرگترین نگارخانه سنگی در کشور شناخته میشود. این دره با مجموعهای منحصر به فرد از نقوش و سنگنگارهها، اهمیت تاریخی و فرهنگی بسیاری دارد.
کاهش وزن آسان؛ غذاهایی که شما را لاغر میکنند
تهران - برخی مواد غذایی هستند که وقتی میخورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری میکنید. این غذاها برای کسانی که میخواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.
