سبک زندگی
«تغذیه سالم در رمضان» ؛ آمادهاید برای یک روزه داری آسان؟
تهران - انتخاب درست غذاها در سحر و افطار میتواند از ضعف، تشنگی و افت قند خون جلوگیری کرده و روزهداری را آسانتر کند. با تغذیه مناسب در رمضان، از ضعف و تشنگی دور بمانید و با رعایت نکات طلایی برای سحری و افطار روزهداری آسانتری را تجربه کنید.
خلاقیت در سایه بیحوصلگی؛ رازهایی که باید بدانید
تهران - در جهانی که هر لحظهاش با سرگرمیهای گوناگون و ابزارهای دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بیحوصلگی را از دست دادهایم؟ کافی است لحظهای بیکار بمانیم؛ دستمان به سوی تلفن همراه میرود، انگشتانمان صفحههای مجازی را بالا و پایین میکنند و ذهنمان در میان انبوه تصاویر و صداها غرق میشود.
«خانهتکانی»؛ فرصتی برای نزدیکی و تقویت پیوندهای خانوادگی
تهران- خانهتکانی میتواند فرصتی برای تجدید روحیه و همدلی در خانواده باشد، اما گاهی فشارهای روانی و استرسهای آن باعث بروز تنشها میشود. در این گزارش، با دکتر ژاله کیانی، روانشناس و رواندرمانگر به بررسی راهکارهایی پرداختهایم تا این فرآیند تبدیل به تجربهای مثبت و هماهنگ برای اعضای خانواده شود.
آیا ثروتمندی کشورها تاثیری در شادی مردم دارد؟
تهران- در بسیاری از نظرسنجیهای جهانی، ثروتمندترین کشورها در صدر فهرست کشورهای شاد قرار دارند. اما آیا این ارتباط واقعاً ثابت است؟ در این گزارش، به بررسی تحقیقات جدید درباره تأثیر واقعی ثروت بر شادی مردم کشورهای مختلف میپردازیم.
عملکرد حافظه را با کدام خوراکیها به حداکثر برسانیم؟
تهران - تحقیقات نشان میدهد که توانایی بهحداکثر رساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه میخورید مرتبط باشد.
شتاب گذر عمر؛ آیا با بالا رفتن سن زمان تندتر میگذرد؟
تهران - بسیاری از انسانها پس از آنکه چند دهه از عمرشان میگذرد به این نتیجه میرسند که هر چه سنشان بیشتر میشود گذر زمان سریعتر میشود.
کلاسهای پیاپی برای کودکان؛ سکوی پرتاب یا فشار مضاعف؟
تهران- در دنیای پرشتاب امروز، کودکان و نوجوانان درگیر یک زندگی چندوجهی شدهاند. از ورزش گرفته تا موسیقی، نقاشی و حتی برنامهنویسی، هر روز به دنیای تازهای وارد میشوند. اما آیا این چندجانبه بودن در فعالیتها، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و رشد فردی آنها دارد؟
“ولنتاین”؛ فرهنگ یا ضد فرهنگ؟
تهران - ساعت نزدیک غروب است و در یکی از خیابانهای مرکزی تهران، ویترینهای مغازهها مملو از عروسکهای قرمز، جعبههای شکلات قلبیشکل و بادکنکهای رنگارنگی است که کلمه «LOVE» (عشق) را بر روی خود نقش زدهاند و در سوی دیگر گل فروش ها دسته ها و شاخه های گل را آراسته و برأی فروش آماده کرده اند.
فضای مجازی تهدیدی بر هوش اجتماعی کودکان
تهران- با دسترسی آنلاین کودکان بر روی رایانهها، تلفنهای هوشمند، تبلتها و سایر دستگاههای تلفن همراه، تقریباً همه کودکان زیر ۱۲ سال اکنون کاربر اینترنت هستند. روندی که از زمان شروع همه گیری کووید-۱۹ سرعت گرفته است و موجب شد تا خطرات سایبری بسیاری مانند قلدری آنلاین، محتوای نامناسب، اعتیاد دیجیتال و ... کودکان را تهدید کند یکی از خطرات از بین رفتن هوش اجتماعی کودکان است.
از حقوق خود در آمبولانس آگاه باشید
تهران- اتفاقات چند وقت اخیر در آمبولانس ها و حواشی ناشی از تعرض به چند بیمار در آن و انتشار خبرهای مرتبط با این مسئله در فضای مجازی که از نظر روانی نگرانیهای زیادی را برای مردم ایجاد کرده، سبب شد تا به سراغ دکتر امین گلریز، عضو هیات علمی دانشگاه و وکیل پایه یک دادگستری برویم و از او درباره حقوق مرتبط با بیماران سوال کنیم.
