سلامت روان
بیقراری در عصر نوتیفیکیشنها؛ چرا نوجوان امروز آرام نمیگیرد؟
تهران - نسل امروز در ترافیک بیپایان نوتیفیکیشنها، از لحظهای به لحظهی دیگر میدود؛ مغزی بیحوصله، روانی بیقرار و آرامشی که در میان موجهای دوپامین گم شده است. دکتر علیرضا تبریزی، روانشناس کودک و نوجوان، از اعتیاد پنهان نسل موبایل و راههای بازگرداندن آرامش به ذهنهای خسته میگوید.
یک چهارم هزینههای سلامت کشور صرف دارو میشود
مشهد- رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به هزینههای سنگین درمان بیماران غیرواگیر گفت: حدود ۲۵ درصد از هزینههای نظام سلامت مربوط به داروهاست.
سفر یکروزه؛ نسخهای سریع برای آرامش در زندگی شهری
تهران-تهران، ترافیک صبحگاهی، بوقهای بیپایان و هیاهوی همیشگی، اغلب نفسها را بند میآورد. اما همین روزها، عدهای راهی کوتاهترین فرار ممکن میشوند: سفرهای یکروزه. از کوههای شمال تهران تا دشتهای اطراف، تنها چند ساعت فاصله گرفتن از شهر، حال و هوای افراد را دگرگون میکند.
هشدار تازه؛ مغز مردان زودتر تحلیل میرود
تهران- اگر مرد هستید، شاید لازم باشد بیشتر مراقب مغزتان باشید. چرا که مطالعات اخیر نشان میدهد که مغز مردان سریعتر از زنان کوچک میشود و این روند میتواند تواناییهای حافظه و تمرکز را به مرور تحت تأثیر قرار دهد.
راهکارهای طلایی برای شادابی و غلبه بر افسردگی در پاییز
تهران- با کوتاه شدن روزها و کاهش نور خورشید در پاییز، بسیاری از افراد با احساس غمگینی و بیانرژی بودن دستوپنجه نرم میکنند. افسردگی پاییزی میتواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد، اما نگران نباشید. با راهکارهای ساده میتوانید این فصل رنگارنگ را با روحیهای شاد و پرانرژی سپری کنید.
با تغییر نگاه، سلامت روان خود را تضمین کنید
تهران- زلزلهها، بیماریهای همهگیر، جنگها، بحرانهای اقتصادی و حتی مشکلات کوچک روزمره، هر روز بخشی از زندگی انسان مدرن را تشکیل میدهند. کافی است نگاهی به اخبار بیندازیم تا ببینیم که جهان بهطور مداوم با اتفاقاتی روبهرو میشود که میتواند آرامش روانی افراد را بر هم بزند. در چنین فضایی، پرسش مهمی شکل میگیرد: آیا میتوان در میان این آشوبها همچنان آرام ماند و امید را حفظ کرد؟
مردان و دوستیهای گمشده، چرا روابط صمیمی کمتر شکل میگیرد
تهران- در دنیای پرمشغله امروز، داشتن چند دوست واقعی شاید بیش از هر زمان دیگری ارزشمند باشد. اما واقعیت این است که بسیاری از مردان در مقایسه با زنان، کمتر به ایجاد و حفظ دوستیهای عمیق میپردازند. این کمبود روابط صمیمی میتواند پیامدهای جدی برای سلامت روان و احساس تنهایی به همراه داشته باشد.
سلامت روان و آموزش پزشکی؛ اولویتهای راهبردی دانشگاه علوم پزشکی ایلام
پویاخبر - دکتر قیصوری با تأکید بر اهمیت سلامت روان و ظرفیتهای آموزشی دانشگاه، از تحصیل بیش از ۳۰۰ دانشجوی خارجی در دانشگاه علوم پزشکی ایلام خبر داد و اعلام کرد ارتقای سلامت روان و توسعه آموزش پزشکی از اولویتهای اصلی این دانشگاه در کنار خدمت به مردم است.
فراغت از هیاهو؛ چگونه تنهایی به اعضای خانواده قدرت میبخشد؟
تهران - به گفته دکتر حسین ابراهیمیمقدم، متخصص روانشناسی، اگر خانوادهها به موضوع خلوت شخصی بیتوجه باشند و فرصتهایی برای تنها بودن و بازسازی روانی اعضا فراهم نکنند ، در درازمدت احترامهای متقابل کاهش مییابد و فرزندان نمیتوانند روی پای خود بایستند.
شهریور و رازهای خانهتکانی؛ پلی میان سنت و حال خوب زندگی
تهران - فصلها میآیند و میروند، و هر کدام با رنگها، بوها و حسی متفاوت، خانهی ما را تحت تاثیر قرار میدهند. در میان این چرخشهای طبیعت، شهریور ماه جایگاه ویژهای دارد؛ ماهی که با کولهباری از خاطرات تابستانی، ما را به استقبال پاییز و زمستان میبرد. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا این ماه، درست زمانی که گرمای تابستان جای خود را به نسیم خنک پاییزی میدهد، بهترین فرصت برای یک خانهتکانی اساسی است؟
