سلامت روان
پزشکان وقت ندارند؛ جز برای نجات انسانها
تهران- روز پزشک فرصتی برای بازخوانی نقش پزشکان در جامعه و قدردانی از تلاشهای بیوقفه آنان است زیرا پزشکی تنها یک شغل نیست بلکه رسالتی انسانی و اجتماعی است که با جان مردم گره خورده؛ پزشکانی که در بیمارستانها، درمانگاهها و حتی در دورترین روستاهای کشور، در خط مقدم سلامت ایستادهاند و بار سنگین مراقبت از بیماران را به دوش میکشند.
چرا نذر کردن حالمان را بهتر میکند؟
تهران- این روزها که واژههایی چون فشار اقتصادی و خستگی روانی به بخشی از زیست روزمره ما بدل شدهاند، گاهی یک کار ساده، یک تصمیم کوچک، یا نذری بیصدا میتواند معجزهای خاموش در دل خانواده بیافریند.
آشفتگی خواب در فضای جدید
تهران- همانطور که پرندگان و دلفینها هنگام خواب بخاطر شکارچیان هوشیار میمانند، به نظر میرسد که نیمی از مغز انسان نیز ممکن است در محیطهای جدید به طور مشابه هوشیار بماند. در حالی که یک نیمکره به خواب میرود، نیمه دیگر مغز در حالت نگهبانی شبانه باقی میماند.
تقویت سلامت روان در بحران *امیر پروسنان
تهران- شرایط بحرانی مانند بلایای طبیعی و جنگ از جمله وضعیتهایی محسوب میشود که افراد مختلف جامعه باید آمادگی روانی لازم برای مواجهه با آن و تصمیمگیری به موقع را داشته باشند تا جان خود و خانوادهشان را نجات بدهند؛ در این موقعیتها، هجوم بیامان اخبار ناگوار میتواند به فروپاشی ذهنی منجر شود.
راز سلامتی زنان، در سبک زندگی سالم
تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.
مغز ما چگونه واقعیت را از توهم تشخیص میدهد؟
تهران - مغز ما هر لحظه در حال پردازش اطلاعاتی است که از جهان اطراف دریافت میکند، اما تحقیقات نشان میدهند که بخش زیادی از ادراک ما بر اساس پیشبینیهای ذهنی و مدلهای درونی شکل میگیرد.
در پناه شب قدر، آرامش را به قلب خود دعوت کنید
تهران - در هیاهوی زندگی پراضطراب امروز، شب قدر فرصتی است برای آرام کردن دلهای بیقرار و شفای زخمهای پنهان روح. شبی که دعا، مرهم جان میشود و آرامش، مهمان قلبها.
خلاقیت در سایه بیحوصلگی؛ رازهایی که باید بدانید
تهران - در جهانی که هر لحظهاش با سرگرمیهای گوناگون و ابزارهای دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بیحوصلگی را از دست دادهایم؟ کافی است لحظهای بیکار بمانیم؛ دستمان به سوی تلفن همراه میرود، انگشتانمان صفحههای مجازی را بالا و پایین میکنند و ذهنمان در میان انبوه تصاویر و صداها غرق میشود.
عملکرد حافظه را با کدام خوراکیها به حداکثر برسانیم؟
تهران - تحقیقات نشان میدهد که توانایی بهحداکثر رساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه میخورید مرتبط باشد.
شتاب گذر عمر؛ آیا با بالا رفتن سن زمان تندتر میگذرد؟
تهران - بسیاری از انسانها پس از آنکه چند دهه از عمرشان میگذرد به این نتیجه میرسند که هر چه سنشان بیشتر میشود گذر زمان سریعتر میشود.
