سبک زندگی
مدهایی که میآیند و خیلی زود از مد میافتند
پویاخبر - تهران- در عصر شبکههای اجتماعی، زیبایی دیگر یک معیار ثابت نیست؛ بلکه پدیدهای لحظهای و ترندشده است. هر ژل لب، هر زاویه صورت یا فرم بینی، میتواند به سرعت از مد بیفتد و موجی از اضطراب و مقایسه در میان نوجوانان و جوانان ایجاد کند. اینجاست که ظاهر، بیش از آنکه نشانه فردیت باشد، به میدان نبرد روانی تبدیل میشود.
خوردن غذاهای ترد راهی برای التیام استرس و عصبانیت
پویاخبر - تهران- برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکیهای سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترقوتروق هر لقمه، آرامش کوتاهمدتی در دل عصبانیت ایجاد میکند و حس کنترل موقت را به ذهن میآورد. پشت این رفتار،ریشه های روانشناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری میکنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.
دکوراسیون ارزان با وسایل بازیافتی
پویاخبر - تهران- تغییر دکوراسیون منزل نیازی به صرف هزینههای هنگفت ندارد. با کمی خلاقیت و استفاده هوشمندانه از وسایل ساده، دور ریختنیها، و تکنیکهای بازیافت ، میتوان فضایی نو، جذاب و شخصیسازی شده خلق کرد.
از زیبایی تا آسیب، نگاهی به خطرات پاشنهبلندها
پویاخبر - تهران- کفشهای پاشنهبلند برای بسیاری از زنان بخشی جدانشدنی از پوشش روزمره، محل کار یا مراسم رسمی است، انتخابی که اغلب با زیبایی، اعتمادبهنفس و آراستگی گره خورده است.اما پشت این ظاهر شیک، تغییراتی پنهان در پا و بدن رخ میدهد که بهتدریج خود را با درد، خستگی و دگرگونی فرم پا نشان میدهد. تغییراتی که گاه آنقدر آرام پیش میروند که تا زمان بروز مشکل جدی، کمتر به چشم میآیند.
آرامش خود را به کودک منتقل کنید؛ هیجان شما ناامنی میسازد
پویاخبر - تهران- رفتار والدین در مواجهه با حادثه، الگوی مستقیم کودک است. هرگونه هیجان یا اضطراب بیش از حد از سوی پدر و مادر، مستقیماً به کودک منتقل شده و حس ناامنی را در او تقویت میکند. در عوض، حفظ آرامش و اطمینان در بزرگسالان، سنگ بنای بازگشت تدریجی احساس امنیت در فرزند خواهد بود.
بخشش بدون عذرخواهی؛ راهی برای آرامش درونی
پویاخبر - تهران- در جهانی که خشم و کینه قلبها را سنگین میکند، بخشش همان کلیدی است که درهای زندان نفرت را گشوده و آرامش، امید و رهایی را به فرد هدیه میدهد. این بخشش چنانچه بدون عذرخواهی باشد ارزش بیشتری دارد.
پدرِ دیروز و امروز، دو چهره یک عشق
پویاخبر - تهران- پدرِ امروز، ادامه همان پدرِ توانمند و دلسوز گذشته است، اما با نگاهی گرمتر و شنوندهتر. او هنوز تکیهگاه خانواده است، فقط حالا در کنار اقتدار، صمیمیت و گفتوگو را هم معنا کرده است. نسل تازه پدران باور دارند که قدرت، با مهربانی زیباتر میشود. این دگرگونی، روایت تازهای از استواری و عشق در خانواده ایرانی است.
قاب زندگی / کریسمس در دل تهران، خیابانهایی پر از نور و شادی
پویاخبر - تهران - میان سرمای زمستان تهران، خیابانها برای ساعاتی رنگ و بوی دیگری میگیرند. چراغهای رنگی و درختان تزئین شده، رهگذران را به مکث دعوت میکنند، مکثی که هر کسی را به یاد هدیهها، لبخندها و شبهای کودکی میاندازد. شب کریسمس، شبی است که زندگیهای کوتاه و لحظههای ساده، رنگ و نور پیدا میکنند و خاطرهای کوچک از شادی، امید و انتظار را در دل شهر مینشاند.
قاب زندگی | نوزادان بیپناه، زیر سقف شبیر
پویاخبر - تهران- شیرخوارگاه «شبیر»، نخستین شیرخوارگاه ایران، سالهاست میزبان کودکانی با شرایط متفاوت است؛ از کودکانی با سندروم داون و بیماری پروانهای گرفته تا نوزادان نارس و کودکانی که کاملاً سالماند اما از سرپرستی مؤثر خانوادگی محروم ماندهاند. اینجا خانهای موقت است، اما برای بسیاری از این نوزادان و خردسالان، همان نقطهای است که جهانشان از نو شکل میگیرد.
هر قدم ترس؛ پیادهروهایی که آرامش سالمندان را ربودهاند
پویاخبر - تهران - در شهری که باید مأمن آسایش نسلهای گذشته باشد، امروز هر قدم سالمندان بوی خطر میدهد. ترکهای پیادهرو، عبور بیمحابای موتورسیکلتها و بیتوجهی رانندگان به حق عبور روز عادی آنان را بدل به چالشی نفسگیر کرده است.
